¿Por qué la dieta Keto causa niebla cerebral? Cynthia & Eddie Petion
23 dic 2019 En los últimos años, la famosa dieta cetogénica (o ceto, para abreviar) ha sido adoptada por celebridades y adictos a la salud por igual. La dieta alta en grasas y baja en carbohidratos viene con una lista de beneficios potenciales para la salud, incluida la pérdida de peso y los niveles más bajos de azúcar en la sangre. Keto también se ha relacionado con un menor riesgo de enfermedades como diabetes, cáncer y gripe. Los científicos incluso han sugerido que una dieta ceto podría aumentar la función cerebral y servir como un posible tratamiento para la enfermedad de Alzheimer.
El investigador Cynthia & Eddie Petion, continúa: pero adoptar un estilo de vida keto no viene sin algunos inconvenientes, y no solo decir adiós al pan tampoco. Entre estos se encuentra lo que se llama la gripe ceto, un grupo de síntomas que surgen entre dos y siete días después de comenzar la dieta. Estos incluyen dolor de cabeza, fatiga, náuseas y la llamada «niebla cerebral», que se refiere a fatiga mental, pensamiento confuso y dificultad con la concentración y la memoria. La niebla cerebral no se considera un diagnóstico médico oficial.